تعرف على مرض الفيبروميالجيا أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

الفيبروميالجيا أو إلتهاب العضلات الليفي أو الألم العضلي الليفي كما هو معروف في كثيراً مِن الأوساط هو عبارة عن حالة شائعة متعلقة بألام العضلات و الشعور بالتعب و هو مرض شائع للغاية بين أوساط النساء و بخاصة في سن الإنجاب ، و مِن الجدير بالذكر أن الفيبروميالجيا لا تُعد أحد أشكال إلتهاب المفاصل فهي لا ترتبط بالإلتهابات على الإطلاق إلا أنها تندرج ضمن روماتيزم الأنسخة الرخوة و هو مصطلح يشمل كافة الإضطرابات التي ينجم عنها الشعور بالألم أو التيبس حول العظام و المفاصل و العضلات.

تعرف على:

 أمادول أقراص Amadol Tablets مُسكنة للألام ومُضادة للإلتهابات

أعراض الإصابة بمرض الفيبروميالجيا

أعراض الإصابة بمرض الفيبروميالجيا
أعراض الإصابة بمرض الفيبروميالجيا

يتسبب هذا المريض في الشعور ببعض الألام المزعجة التي تؤثر على أجزاء متفرقة مِن الجسم و يُعرف هذا الألم بإسم الألم المنتشر ، و بشكل عام فإن مَن يُعانون مِن هذا المرض يُعانون مِن الحساسية الزائدة للمؤثرات المؤلمة ، و مِن الجدير بالذكر أن مستوى الألم يتراوح بين ألم بسيط و حتى ألم غير مُحتمل و في بعض الأحيان يُصيب الألم العضلي الليفي منطقة الصدر و يتركز الألم في الغضاريفالتي تصل الضلوع ببقية العظام و في الغالب ينتشر كثيراً في الكتفين و الذراعين ، كما قد يشعر المريض ب:

1- إرهاق دائم دون سبب واضح أو معروف.

2- الشعور بحالة مِن التوتر المستمر دون سبب واضح و قد يصل الأمر إلى الإكتئاب.

3- الإصابة بحالة مِن الصداع المزمن و في بعض الحالات قد يُصاب المريض بحالة مِن الصداع النصفي.

4- الشعور بتنميل في القدم و اليدين.

5- حدوث مشاكل و إضطرابات هضمية مزعجة تشمل الإمساك و الإنتفاخ و المغص و إضطرابات القولون.

6- حدوث مشاكل و إضطرابات في النوم و الإصابة بحالة مِن الأرق.

7- ضعف التركيز و الذاكرة و ضبابية التفكير مما قد يتسبب للمريض في الشعور بحالة مِن الضيق أكثر مِن الألم.

قد يهمك: 

ستوبين Stopain دواء مُسكن للألام وخافض لحرارة الجسم

كيف يُمكن تشخيص مرض الفيبروميالجيا ؟

كيف يُمكن تشخيص مرض الفيبروميالجيا
كيف يُمكن تشخيص مرض الفيبروميالجيا ؟

في الواقع فإنه لا يُمكن تشخيص ألام العضلات الليفية عبر الفحوصات المخبرية المعتادة أو عبر نتائج الأشعة السينية حيث أنه دائماً ما تبدو إختبارات الدم و الخزعات العضلية طبيعية للغاية و لهذا فإن التشخيص يعتمد و بشكل خاص على التاريخ الدقيق للمريض و الفحص البدني ، و مِن الجدير بالذكر أنه و طبقاً لمعايير الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم ACR فإن المريض يتم تشخصيه بالفيايبرومايالجيا إذا ما كان لديه تاريخ مِن الألم على نطاق و اسع ثلاث الأشهر الثلاثة الأخيرة ، و لابد و أن تشمل هذه الألام ألم في الصدر و ألام في إحدى عشر منطقة مختلفة مِن الجسم على الأقل و كلها لابد و أن تكون ذات نقاط لينة.

ويجب الإحاطة علماً بأن بعض الأمراض الشائعة تتشابه إلى حداً ما مع الفيبروميالجيا مثل إضطرابات الغدة الدرقية و مرض الذئبة و إلتهابات المفاصل الروماتويدية ، و هذه الحالات كلها يتم إستبعادها عبر الفحص المخبري ، و لأن أعراض الإصابة بمرض الفيبروميالجيا عامة و شائعة للغاية فإنه غالباً ما يتبادر إلى الأذهان أمراض و إضطرابات أخرى حيث أن كثيراً مِن الأشخاص يُعانون مِن مرض الفايبرومايالجيا دون أن يدروا و هم حتى يُعالجون مشاكل أخرى غير موجودة.

تعرف على: 

اوتوكالم Otocalm قطرة أذن مُسكنة لألام الأذن المزعجة

عوامل تُزيد مِن إحتمالية الإصابة بمرض الفيبروميالجيا

عوامل تُزيد مِن إحتمالية الإصابة بمرض الفيبروميالجيا
عوامل تُزيد مِن إحتمالية الإصابة بمرض الفيبروميالجيا

1- بدايةً يجب العلم أن المرض يُصيب النساء أكثر مِن الرجال بنسبة عالية للغاية.

2- كما أن إنقطاع الطمث يتسبب في زيادة حِدة الأعراض.

3- للأسف فإنه ما مِن سن مُعين تكون فيه إحتمالية الإصابة كبيرة فحتى الأطفال عرضة للإصابة بهذا المرض إلا أن التشخيص في الغالب يتم في منتصف العمر أي في الفترة بين 30 و حتى 50 سنة و مع زيادة العمر فإن إحتمالية الإصابة بالمرض تزيد.

4- كما تزيد إحتمالية الإصابة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع هذا المرض.

5- كما أن بعض الدراسات تُشير إلى أن بعض الأحداث مثل حوادث السيارات ووفاة أحد الأقارب يُمكن أن ترتبط بهذا المرض على المدى البعيد.

6- الإصابة بأمراض مثل الذئبة الحمراء و السمنة و الإصابات المتكررة في المفاصل و الروماتويد.

قد يهمك:

 كريم راديان Radian مُسكن موضعي للألام المختلفة

علاج مرض الفيبروميالجيا

علاج مرض الفيبروميالجيا
علاج مرض الفيبروميالجيا

للأسف الشديد فإنه ما مِن علاج مُحدد لهذا المرض فالعلاج يعتمد على الأعراض المختلفة و التعامل مع الأعراض و الحد مِن حدتها و التحسين مِن جودة الحياة بإستخدام الأدوية الطبية و التغيير مِن نمط الحياة المعتاد ، و مِن الجدير بالذكر أنه يوجد الكثير مِن الأدوية التي تُخفف مِن حدة الألام و تُساعد المريض على الحصول على نوم هاديء و هذه الأدوية مثل:

1- مسكنات الألام المعروفة مثل مضادات الإلتهابات الغير ستيرويدية ، و مِن الجدير بالذكر أنه و لو كان الألم بالغ الحِدة فإن الطبيب في الغالب يلجأ و لكن بحذر بالغ لوصف المسكنات القوية مثل الأدوية الأفيونية.

2- كما أن أدوية علاج الإكتئاب يُمكنها أن تُساعد و بشكل كبير في الحد مِن مشاكل النوم و المساعدة على منحك نوم هادئاً حيث تُعدل مِن و ضع المواد الكيميائية في المخ.

3- كما أنه و في بعض الحالات يكون المريض بحاجة إلى علاج طبيعي و ممارسة الرياضة لتقوية العضلات و التحسين مِن صحته الجسدية و النفسية.

4- كما يوجد عِدة علاجات شائعة تشمل الإبر الصينية و التدليك و التأمل.

5- تغيير نوع الغذاء يُمكن أن يُساعد و بشكل كبير ، و بالرغم مِن أنه ما مِن أبحاث تُشير إلى ضرورة تناول نوع معين مِن الطعام إلا أن الطعام الصحي بشكل عام جيد و طبعاً لابد مِن تناول قدر كافي مِن الماء فهذا يُساعد على البقاء بصحة جيدة و يمنع مِن إحتمالية تطور الحالة للأسوأ.

ملحوظة: هذه العلاجات كلها عامة و تختلف طبعاً مِن مريض لأخر حيث لابد مِن إطلاع الطبيب المختص أولاً لتحديد أيها الأنسب و الجرعة الأفضل و ما إلى ذلك.

إقرأ أيضاً: 

أريثركس Arythrex مُسكن ومُضاد للإلتهابات وخاض للحرارة

التعايش مع مرض الفيبروميالجيا

التعايش مع مرض الفيبروميالجيا
التعايش مع مرض الفيبروميالجيا

مرض مزمن كهذا يفرض على المريض عدد مِن القيود يُمكن الحد منها إذا ما تمكن المريض مِن التعايش و التعامل مع المرض بحكمة و تمكن مِن تغيير نمط حياته ، و مِن الجدير بالذكر أنه يوجد عدد مِ الإستراتيجية التكيفية البسيطة التي يجب إتباعها مثل:

1- الحد مِن الضغط النفسي

يُمكن أن يتسبب الضغط النفسي في إجهادات كثيرة حيث أن التضخيم مِن المشاكل و التعامل مع الأمور كلها على أنها حياة أو موت يُزيد مِن الشعور بالتعب و لهذا فإنه لابد مِن الحد مِن الضغوطات و الهدوء بعض الشيء.

2- التحسين مِن مهارات التواصل

التواصل أمر ضروري فهو يُساعد على الحد مِن المشاحنات و بخاصة عند الشعور بالغضب أو الإستياء.

3- حمام دافيء

تعرف على : 

سيكلوفيرال Cycloviral أقراص مُسكنة ومُضادة للإلتهابات

الإسترخاء في حمام دافيء أو حوض الإستحمام الساخن أو الساونا أو حتى الوقوف تحت دش دافيء يُساعد و بشكل كبير على الإسترخاء و إرخاء العضلات المتوترة و الحد مِن الألم.

4- ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام

مثل التمارين الهوائية أو المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة هي كلها تمارين ذات أثر مُضاد للإكتئاب و تُساعد على تعزيز الثقة بالنفس و القدرة على الإنجاز.