يمكنك أن تقرأ عن 

طريقة عمل المشبك الدمياطى للشيف حسن

فوائد الطحينة 

فوائد الطحينة
فوائد الطحينة
  • تقلل من ضغط الدم لإحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم كما تحتوى على مضادات الأكسدة التى تساعد فى تقليل الإلتهابات
  • تحسن من صحة القلب لأن بذور السمسم تساعد فى منع أمراض القلب والأوعية الدموية ويزيل الترسبات داخل الشرايين 
  • تعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول فى الدم لإحتوائها على نسبة عالية من الدهون
  • تحافظ الطحينة على التوازن الهرمونى
  • تعد مصدر هام للمساعدة فى تقليل إلتهابات المفاصل لغناها بأحماض الأوميغا 3

طريقه عمل الطحينه للشيف هاله فهمى .. تعد الطحينة من الأطعمة الغذائية الغنية بالعديد من العناصر التى يحتاج إليها الجسم لما تحتويه من المعادن والفيتامينات ، كما تحمى من العديد من الأمراض . وفى هذا المقال نكون قد تعرفنا على طريقه عمل الطحينه للشيف هاله فهمى ، كما تعرفنا على فوائدها .