علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب

علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب ، حيث يعتبر هرمون الحليب من الهرمونات الهامة بالنسبة للمرأة قد يرتفع معدل هذا الهرمون عن الطبيعي لدى بعض النساء مما يتسبب لديهم في الكثير من المشاكل الصحية لذلك يبحث البعض عن علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب والطرق السليمة للسيطرة على هرمون الحليب.

ما هو هرمون الحليب

علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب
علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب

هرمون البرولاكتين أو ما يشاع عنه بهرمون الحليب عبارة عن سلسلة مكونة من الأحماض الأمينية وهذه المادة تفرز من خلال المخ وتحديدًا في الفص الأمامي للغدة النخامية التي توجد في الدماغ وهو من أهم الهرمونات التي لها دور كبير في إفراز اللبن في ثدي المرأة في فترة الحمل ولكن تقل مستويات هذا الهرمون بعد الولادة بشكل مباشر.

قد يهمك ايضا

سيدوفيرون Cidoviron أقراص لعلاج حالات نقص هرمون الذكورة

أعراض ارتفاع هرمون الحليب

قبل أن نوضح لكم علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب يجب أن نبين بعض الأعراض الشائعة التي تظهر على المرأة بشكل مباشر عند ارتفاع هرمون الحليب في الجسم ومنها:

  • يمكن أن يحدث للمرأة ألم عند لمس منطقة الثدي.
  • قد تصاب المرأة بعدم انتظام في مواعيد الدورة الشهرية.
  • الشعور بألم في الرأس.
  • الشعور بعدم الرغبة الجنسية أو ضعفها إلى حد كبير.
  • قد يوجد حليب في منطقة الثدي.
  • تأخر الحمل أو عدم القدرة على الإنجاب.
  • الشعور بطعم غريب في الفم يشبه المرارة.
  • الإصابة بألم في منطقة الظهر.

أسباب ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة

هناك بعض الأسباب الهامة التي يمكن أن تؤدي لارتفاع هرمون الحليب عند المرأة والتي سنوضحها لكم في الآتي:

  • يمكن لبعض الأدوية الطبية أن تسبب ارتفاع هرمون الحليب كأثر جانبي لها مثل تناول الأدوية التي تعالج الغثيان أو بعض أنواع أدوية علاج الاكتئاب.
  • إذا كانت المرأة تعاني من خلل بالغدة النخامية أو تورم وفي الغالب يكون هذا التورم بسيط ولكن يمكن أن يتسبب في ارتفاع هرمون الحليب لدى المرأة.

طرق علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب

علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب
علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب

توجد الكثير من أنواع الأعشاب الهامة التي ثبتت فاعليتها في علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب وسوف نوضحها تفصيلاً فيما يلي:

حبة البركة

تعتبر حبة البركة من أفضل الأعشاب الهامة التي تساعد في علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب فهي تساهم في زيادة هرمون الأستروجين الذي يساعد في ضبط معدل هرمون الحليب في جسم المرأة، ويمكنك استخدامها وفقًا للخطوات الآتية:

المكونات

  1. كوب من حبة البركة.
  2. نصف كوب من حب الرشاد.
  3. ملعقتين من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام

  • اخلطي حبة البركة مع حب الرشاد مع العسل.
  • ضيفي معها كوب من الماء المغلي.
  • ضعي فوقها غطاء لمدة دقائق.
  • تناولي هذا المشروب دافيء لمدة يومان فقط ثم قومي بقياس مستوى هرمون الحليب.

اقرأ كذلك

هيربانا Herbana دواء لزيادة افراز لبن الأم

خلطة الميرمية لعلاج هرمون الحليب

الميرمية معروفة بفوائدها الكبيرة في زيادة هرمون الاستروجين ولذلك يمكنها أن تساهم في علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب ويمكنك فعل ذلك بالخطوات التالية:

المكونات

  1. 2 ملعقة من الميرمية.
  2. 2 ملعقة من البردقوش
  3. كوب من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام

  • قومي بخلط الميرمية مع البردقوش ثم ضيفي لها الماء.
  • ارفعيها على النار إلى أن تغلي.
  • صفيها بمصفاة صغيرة ثم اتركيها حتى تصبح دافئة واشربيها.
  • تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم حتى يتحسن معدل هرمون الحليب.

اليانسون لعلاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب

اليانسون من الأعشاب الهامة المفيدة لصحة المرأة بشكل عام ولضبط معدل هرمون الحليب بشكل خاص ويمكنك استخدامها اتباعًا للخطوات التالية:

المكونات

  1. بذور اليانسون
  2. ورد جوري

طريقة التحضير والاستخدام

  • اطحني بذور اليانسون مع الورد الجوري جيدًا حتى تصبح مسحوق.
  • ضيفي مقدار ملعقة إلى كوب من الماء المغلي.
  • اشربيها مرتين يوميًا لكي تساعدك في ضبط معدل هرمون الحليب.

عروق الصباغين لعلاج هرمون الحليب

المكونات

  1. عروق الصباغين
  2. بذور الكمون المطحون.

طريقة التحضير والاستخدام

  • اخلطي بذور الكمون المطحون مع عروق الصباغين.
  • ضعي معها كوب من الماء المغلي.
  • اتركيه قليلاً ثم اشربيه مرتين بشكل يومي.

بذور عباد الشمس

بذور عباد الشمس أحد الأعشاب الغنية بالزنك والذي يساعد بشكل كبير في التحكم بهرمون الحليب ويؤدي إلى ضبط معدله، ويمكنك استعمال بذور عباد الشمس من خلال تحميصها وتناولها لمدة أسبوع كامل مما يساهم في ضبط هرمون الحليب.

وقد أثبتت الكثير من الأبحاث الطبية أيضًا أن بذور عباد الشمس تفيد جدًا في علاج اضطرابات الدورة الشهرية و الأعراض الناتجة عنها.

بذور السمسم لعلاج ارتفاع هرمون الحليب

يساعد السمسم في توازن الهرمونات داخل الجسم وخصوصًا هرمون الحليب فهو يساعد في علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب فيمكنك تناول بذور السمسم بشكل منتظم لكي يتم ضبط معدل الهرمون في الدم بشكل سليم.

بذور الشعير لعلاج هرمون الحليب

يمكنك تناول مشروب الشعير كل يوم مرة واحدة فهو يساعد بشكل كبير في التخلص من ارتفاع هرمون الحليب.

تعرف علي

ميجاتوب Megatop مكمل غذائي للأطفال

نصائح هامة لضبط هرمون الحليب

بالرغم من وجود الكثير من العلاجات التي يمكنها أن تساعد في علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب أو بالطرق الطبية ولكن هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكنك اتباعها والتي قد تساهم بضبط معدل هرمون الحليب في الجسم و سنوضحها لكي من خلال النقاط الآتية:

  • البعد عن التوتر وتغير الحالة المزاجية بقدر الإمكان لأنها تؤثر بشكل كبير على هرمون الحليب وتؤدي لزيادته.
  • يجب الابتعاد عن ممارسة التمارين العنيفة أو المرهقة للجسم حتى لا تؤثر على هرمون الحليب سلبيًا.
  • البعد عن ارتداء حمالات الثدي الضيقة التي تضغط على منطقة الثدي.
  • الحرص على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن.
  • تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين ب 6 وفيتامين هاء.

نظام غذائي يساعدك في ضبط هرمون الحليب

=
علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب
علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب

يعتمد علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب في الأساس على بعض الأمور الحياتية والعادات اليومية التي تساهم بشكل كبير في ضبط معدل هرمون الحليب بشكل كبير وأول خطوة للعلاج قبل اتباعك لأي وصفات عشبيه هي الاعتماد على نظام صحي متكامل يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للجسم.

في تناولك لنظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضروات يعتبر من الأمور الهامة التي تساهم بشكل كبير في حل مشكلة ارتفاع هرمون الحليب وضبط معدله إلى النسبة الطبيعية.

وهناك الكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر والفيتامينات اللازمة التي تساعد في ضبط معدل هرمون الحليب بشكل خاص وسوف نوضحها لكم بشكل شامل في النقاط التالية:

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6

يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي ضمن عناصرها على فيتامين ب 6 والتي تساهم بشكل كبير في ضبط هرمونات الجسم، وتعتبر من أكثر أنواع الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين البطاطا والموز والسلمون والدجاج بالإضافة للسبانخ وغيرها.

الأطعمة التي تحتوي على الزنك

يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك فهي تساعد كثيرًا في ضبط معدلات هرمون الحليب بصفة خاصة ومن أهم الأطعمة الغنية بالزنك الفاصوليا واللحوم الحمراء والمحار والديوك الرومي فكل هذه الأطعمة غنية بالزنك.

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هاء

توجد الكثير من الأكلات التي تحتوي على فيتامين هاء الذي يعتبر من أهم الفيتامينات اللازمة للسيطرة على معدل هرمون الحليب في الجسم ومنها الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر والمكسرات بأنواعها المختلفة والأسماك على اختلاف أنواعها والبذور والزيوت الطبيعية.