تعرف علي كوانزيم كيو 10 للتنحيف

كوانزيم كيو 10 للتنحيف يعد أحد المكونات الأساسية في جسم الانسان، والذي يزود خلايا الجسم بالطاقة اللازمة له، فهو عبارة عن كوانزيم شبيه بالفيتامين حيث أنه يعمل كمضاد للأكسدة ومن ثم يحارب العناصر الضارة والشوارد الحرة، كما أن له دور أساسي لإتمام العمليات الحيوية بالجسم وزيادة مستوى الأيض وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن، ويساعد كوانزيم كيو 10 على تقليل مستوى السكر في الدم وذلك لأنه يعمل على رفع كمية الأنسولين في الجسم وهذا يساعد على تقليل وزن الجسم بطريقة أسرع.

كوانزيم كيو 10 للتنحيف يعد من أفضل المكملات الغذائية التي انتشرت مؤخراً، وذلك لأنه أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي (في العضلات، والقلب)، يصنعه الجسم عن طريق الحمض الأميني التيروسين، ولكنه ينخفض تدريجياً مع التقدم في السن، وكذلك من الممكن أن ينخفض في بعض الحالات مثل أمراض القلب.

يوجد كوانزيم كيو 10 للتنحيف في الكثير من الأطعمة مثل اللحوم والأسماك خاصة الماكريل والسلمون والسردين، وكذلك بعض الخضروات مثل البروكلي والسبانخ والقرنبيط، وأيضاً في المكسرات وصفار البيض، ولكن بكميات ضئيلة، كما أنه أثناء طهي الطعام يتم تكسير حوالي 50% من قيمة كوانزيم كيو 10 للتنحيف ، لذلك يفضل الاعتماد عليه من أي مصدر خارجي.

تعرف علي

كبسولات سيبوترم Sibotrim للتخسيس

فوائد كوانزيم كيو 10 للتنحيف

كوانزيم كيو 10 للتنحيف
كوانزيم كيو 10 للتنحيف

. يحتاجه الجسم في الكثير من التفاعلات البيوكيميائية الخاصة بـ انقسام الخلايا ونموها.

. يساعد الجسم في انتاج الطاقة والمساعدة في التمثيل الغذائي.

. يقوم بعمل العديد من الوظائف الحيوية بالجسم.

. يعمل كمضاد للأكسدة حيث يخلص الجسم من الشوارد الحرة، فيرفع من أداء الجهاز المناعي.

. يعمل على تأخر ظهور علامات تقدم العمرة على بشرة الإنسان حيث أنه يتحد مع فيتامين ج لتكوين الكولاجين، لذلك عندما يقل مستواه يقل بالتالي انتاج الكولاجين والإيلاستين اللازمين للحفاظ على مرونة ونعومة البشرة وخلوها من التجاعيد.

. يزيد من مستوى الأيض بالجسم وبالتالي يزيد معدل حرق الدهون مما يساعد في سرعة عملية التخسيس.

. يقلل معدل السكر بالدم حيث أنه يرفع مستوى الأنسولين، وبالتالي يعجل من فقدان الوزن الزائد.

أعراض نقص كوانزيم كيو 10 للتنحيف

. ألم بالعضلات والمفاصل، والشعور بالوهن والتعب دائماً.

. زيادة أمراض اللثة.

الأعراض الجانبية لاستخدام كوانزيم كيو 10

تعتبر أعراض بسيطة ولا تحدث لكل من يستخدم كوانزيم كيو 10  وتتلخص في:

. الشعور بغثيان و إسهال.

. صداع و ارهاق.

. طفح جلدي وتحسس.

. حساسية تجاه الضوء.

. الإحساس بالدوخة والدوار.

. فقدان الشهية للطعام.

الشكل الدوائي لكوانزيم كيو 10 للتنحيف

كبسولات مرة واحدة يومياً، ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، أو حسب توجيهات الطبيب المختص أو المسئول عن الحالة وبالتالي سيكون على دراية بكل ظروفها الصحية والأدوية التي تتناولها.

الاحتياطات وموانع الاستعمال لكوانزيم كيو 10 للتنحيف

. لا يجب استعماله من قبل الأطفال دون استشارة الطبيب.

. يجب استعماله بحذر مع المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

. في بعض الأحيان يقلل من ضغط الدم، لذلك يجب مراعاة ذلك والتفاهم مع طبيبك، إذا كنت تتناول ادوية لخفض ضغط الدم، حيث أن ذلك من الممكن أن يزيد من الآثار الجانبية لأدوية الضغط.

يجب أن تتوقف عن استعمال كوانزيم كيو 10  قبل أي جراحة بحوالي أسبوعين.

. يعتبر آمناً للحامل بداية من الأسبوع 20 حتى الولادة.

. لا ينصح باستعمال كوانزيم كيو 10  أثناء الرضاعة الطبيعية دون استشارة الطبيب.

. لا يجب استعماله من قبل من يعانون من فرط الحساسية تجاه كوانزيم كيو 10 .

قد يهمك ايضاَ

فوائد البابونج للتخسيس والتنحيف بسرعة …. تعرف عليها

التركيز والشكل الدوائي للدواء كوانزيم كيو 10 للتنحيف

كوانزيم كيو 10 للتنحيف
كوانزيم كيو 10 للتنحيف

كوانزيم كيو 10  أقراص تركيزها 30 مجم ويوجد منه أشكال عديدة:

. الشكل المعتاد ويعتبر الارخص (كبسولات رخوية).

. الشكل المتقدم (تم أضافة مادة إليه لتزيد من امتصاصه).

. (اوبيكينول) عبارة عن كوانزيم   كيو 10  في صورة مختزلة وهو يعتبر مضاد أكسدة بطريقة مباشرة بدون الحاجة لتحويله لمركب آخر، ويعتبر الأفضل.

حفظ وتخزين كوانزيم كيو 10 للتنحيف

يتم حفظ كوانزيم كيو 10  أقراص في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة.

التداخلات الدوائية لكوانزيم كيو 10

كحال باقي الأدوية لابد أن تبلغ الطبيب المعالج بأي أدوية أخرى تتناولها وخاصة مع هذه الأدوية:

. الوارفارين: يستخدم لتقليل تجلط الدم، بينما يساعد كوانزيم كيو 10 للتنحيف على التجلط، لذلك سوف يصبح المريض أكثر عرضة للتجلط.

. الأدوية المعالجة لارتفاع ضغط الدم: لأن كوانزيم كيو 10  قد يقلل من ضغط الدم أيضاَ، وبالتالي من الممكن أن يحدث انخفاض شديد بضغط الدم مثل (أملوديبين، فالسارتان).

. الأدوية الخاصة بمرضى القلب والكبد: لأن كوانزيم كيو 10 يرفع مستوى كوانزيم ات الكبد والكلى نسبياً.

. أدوية السرطان.

اقرأ كذلك

فوائد البابونج للتخسيس والتنحيف بسرعة …. تعرف عليها

كيف يساعد كوانزيم كيو 10 في التخسيس

يعمل كوانزيم كيو 10 للتنحيف على تقليل الضغط على الأوعية الدموية بالقلب، وبالتالي يساعد في تدفق الدم إلى باقي أجهزة الجسم فيشعر الشخص بالنشاط والحيوية مما يساعده على أداء التمارين والأنشطة الرياضية المختلفة بكل سهولة.

 يزيد من قدرة الجسم على توليد الطاقة اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، وبهذه الطريقة يزداد معدل حرق الدهون والكربوهيدرات وبالتالي ينخفض مستوى السكر بالدم مما يساهم في تقليل الوزن.

 يساعد على تخفيف الإحساس بالإرهاق والوهن المصاحبين لمعظم أنظمة التخسيس نتيجة تقليل معدل الكربوهيدرات والسكريات في هذه الأنظمة، وبالتالي سوف يساعد على الالتزام بالحمية الغذائية والاستمرار عليها حتى نصل للوزن المثالي.

 يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان (المسؤول عن محاربة البكتيريا الضارة، الفطريات والفيروسات التي يتعرض لها الجسم عن طريق العدوى).

دور كوانزيم كيو 10 في حرق الدهون

=
كوانزيم كيو 10 للتنحيف
كوانزيم كيو 10 للتنحيف

. نلاحظ دائماً أنه مع التقدم في العمر يزداد الوزن، فما السبب في ذلك؟

ذلك لأنه مع التقدم في العمر يقل معدل حرق الدهون وبالتالي يزداد الوزن، بالإضافة إلى زيادة الإحساس بالتعب والإرهاق مع أقل مجهود يبذل، وكذلك قلة الرغبة في ممارسة أي أنشطة رياضية.

ولكن مع تناول كوانزيم كيو 10 يزداد معدل الأيض وبالتالي يزداد حرق الدهون و يتبعه ذلك نقصان في الوزن.

. يعمل كوانزيم كيو 10 على تنظيم تكوين الخلايا الدهنية بالجسم، حيث أنه يقلل من تخزينها بالأنسجة، كما يساعد على حرقها لأنه:

. يعمل كمضاد للأكسدة مما يحسن من أداء الخلايا وبالتالي، يزداد معدل التمثيل الغذائي.

. يحفز من استخدام الدهون كوقود للطاقة، بدلاً من تخزينها في الأنسجة (منظم لحركة الدهون داخل الخلايا).

. يقلل من نسبة السكر بالدم عن طريق رفع نسبة الأنسولين في الجسم.

. ينظم تصنيع الخلايا الدهنية بالجسم، وبالتالي تبقى تحت السيطرة.

. يقلل من الالتهابات التي قد تصيب الجسم، وقد تكون هي السبب في زيادة الوزن.

عندما أجريت مقارنة نسبة كوانزيم كيو 10 في الخلايا بين مريض بالسمنة وشخص أخر وزنه مثالي، تبين أن نسبة كوانزيم كيو 10 قليلة جداً في مريض السمنة، بينما كانت عالية في الشخص الآخر.

الجرعة المناسبة من كوانزيم كيو 10 للتنحيف

الجرعة المناسبة من كوانزيم كيو 10 لإنقاص الوزن هي 100 مجم يومياً لمدة 8 أسابيع.

يفضل تناول الجرعة أثناء تناول الطعام حتى نضمن وصوله للأمعاء الدقيقة ويتم امتصاصه.

لابد من اتباع حمية غذائية في نفس الوقت مع تناول كوانزيم كيو 10 للتنحيف وكذلك ممارسة أي أنشطة رياضية ويفضل المشي، وذلك للوصول إلى أفضل نتيجة.