اكلات شعبية سعودية للفطور تمتاز الأكلات السعودية بالإختلاف و التنوع بالرغم مِن تشابهها في الشكل النهائي، و مِن الجدير بالذكر أن كل منطقة في السعودية تمتاز بأكلاتها الشعبية المُميزة فمثلاً مكة و المدينة لديهم أطباق معينة للفطور و الغداء و …
سيرياس ماس Serious Mass تعتبر المكملات الغذائية مفيدة بشكل عام ، و خاصة لكل من يمارسون رياضة كمال الأجسام ، و لكن قبل ان نتكلم عن السيرياس ماس Serious Mass ، فلابد بأن نتكلم عن عوامل زيادة الحجم العضلي للاعبي …
اقرأ المقال كاملاسيرياس ماس Serious Mass لزيادة الوزن واكتساب العضلات
حبوب الجريش وهي عبارة عن حبوب غذائية يتم انتاجها من القمح المجروش أو من الحنطة المجروشة أو المطحونة بطريقة الطحن الخشن أي يتم دقها بحيث تكون خشنة وغير ناعمة وهناك اختلاف بين حبوب الجريش وبين البرغل والإختلاف يكمن في أن …
الاطعمة الممنوعة لمرضى فقر الدم …… يوجد أنواع مختلفة من فقر الدم والتى تنتج بسبب النقص فى أحد أو أكثر من العناصر الغذائية اللازمة للجسم مثل الحديد وفيتامين ب ، أو عن طريق اضطراب وراثى فى الدم والذى يطلق عليه …
اقرأ المقال كاملاالاطعمة الممنوعة لمرضى فقر الدم …. تعرف عليها
فوائد البابونج للتخسيس والتنحيف بسرعة ….. يعتبر البابونج أو الكامونيل نبات عشبى ينمو بالتربة الخصبة ، وفى مناطق الوديان ، كما تستخدم أزهاره لاستخراج زيت البانونج ، كما يمكن صنع شاى البابونج من الأوراق ، وتعد مادة الألزولين من أكثر …
اقرأ المقال كاملافوائد البابونج للتخسيس والتنحيف بسرعة …. تعرف عليها
الاغذية الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم ….. يعد الكالسيوم والماغنسيوم أحد المعادن الهامة والضرورية لجسم الإنسان ، حيث يدخل فى العديد من العمليات الحيوية والتفاعلات الكيميائية التى توجد فى الجسم ، مما يجعله هام للحفاظ على الصحة ، ولكن القليل من الاشخاص …
اقرأ المقال كاملاالاغذية الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم …. تعرف عليها ومخاطر نقصانهم بالجسم
هل الذرة تزيد الوزن ؟ … تعتبر الذرة واحدًا من النباتات المعروفة عالميًا بفوائدها المتعددة للجسم ومذاقها الذي يفضله الكثيرون حول العالم، كما أنه يعد بطرق مختلفة تجعله وجبة هامة وأساسية في الكثير من المجتمعات، اثبتت الأبحاث ان الذره لها …
اقرأ المقال كاملاهل الذرة تزيد الوزن ؟ … تعرف علي القيم الغذائية للذرة
تجارب رجيم التمر واللبن كثيرة جدا، وقد حققت نجاح كبير في إنقاص الوزن عند إتباع هذا النظام بطريقة صحيحة، فهذا الرجيم يساعد في إنقاص حوالي ثلاثة كيلو جرام من الوزن في الإسبوع الواحد، فيعتمد هذا النظام الغذائي على تناول التمر …
اقرأ المقال كاملاتجارب رجيم التمر واللبن لإنقاص الوزن والتخلص مِن الكرش
افضل حليب لعمر سنتين …… لقد أكدت الدراسات العلمية أن الغذاء المثالى للطفل الرضيع هو حليب الأم حتى أن يتم الطفل العامين من عمره ، وقد تتساءل العديد من الأمهات عن أفضل حليب لطفلها بعد مر العامين . ومن خلال …
اكلات تسمن الرضع بسرعه ….. يشغل بال الكثير من الأامهات وزن طفلها الرضيع ، وغالبا ماتهتم الام بمتابعة وزن الطفل بشكل دورى ، خاصة إذا كان أول مولود لها وقليل الوزن ، وذلك للتأكد من أنه مازال فى المعدل الطبيعى …