هل نقص فيتامين د يسبب الخوف من الموت ؟ .. تعرف على إجابة السؤال

هل نقص فيتامين د يسبب الخوف من الموت

هل نقص فيتامين د يسبب الخوف من الموت ؟.. نقص فيتامين د انتشر بشكل كبير بين الأشخاص فى الأونة الأخيرة ، وقد يسبب نقصه فى الجسم للعديد من الأضرار الجانبية على الصحة ، كما أنه قد يؤدى لوفاة الشخص فى …

اقرأ المقال كاملاهل نقص فيتامين د يسبب الخوف من الموت ؟ .. تعرف على إجابة السؤال

هل تجاهل الرجل للفتاة يمكن ان يكون علامة حب ؟ تعرف على الإجابة

هل تجاهل الرجل للفتاة يمكن ان يكون علامة حب ؟

هل تجاهل الرجل للفتاة يمكن ان يكون علامة حب ؟.. تجاهل الرجل للفتاة يعد واحد من علامات الحب بين الشخين ، ولذا تتساءل بعض السيدات لو كان الرجل يحبها أو لا ، حيث أن بعض الرجال يعطون طابع للمحبة تجاه …

اقرأ المقال كاملاهل تجاهل الرجل للفتاة يمكن ان يكون علامة حب ؟ تعرف على الإجابة

فن التعامل مع التجاهل في علم النفس

التجاهل في علم النفس

التجاهل في علم النفس له بعض الأفكار و الأساليب التي يُمكن إتباعها للتعامل معه، و مِن الجدير بالذكر أن هذه الأساليب تختلف بإختلاف طبيعة العلاقة مع الشخص الذي يُبدي التجاهل و مدى أهميته و طبيعة صفاته. فن التعامل مع التجاهل …

اقرأ المقال كاملافن التعامل مع التجاهل في علم النفس

اعراض نوبات الهلع وطرق التغلب علي نوبة الهلع

اعراض نوبات الهلع

اعراض نوبات الهلع نناقشها ونتعرف عليها من خلال الموضوع … فنوبة الهلع هي التوتر الذي يبدو أنه من المستحيل إدارته ، واندلاع القلق المعتدل إلى المزمن بكامل قوته ، والأفكار السلبية والقلق ، كلها تهاجم الذعر الكلاسيكي الذي يمكن أن …

اقرأ المقال كاملااعراض نوبات الهلع وطرق التغلب علي نوبة الهلع

ما هو علاج التفكير كثيرا ؟ 8 خطوات لعلاج كثرة التفكير

التفكير كثيرا

علاج التفكير كثيرا أصبح أمرا هاما لدي العديدين الذين يعانون من تلك المشكلة  …في هذه المقالة سنقوم بإدراج 8 عادات يمكن أن تساعدنا في حالات الأفكار الزائدة وتساعدنا على التفكير بشكل أكثر ذكاءً وبساطة ، وبالتالي تجعل حياتنا أكثر سعادة. …

اقرأ المقال كاملاما هو علاج التفكير كثيرا ؟ 8 خطوات لعلاج كثرة التفكير

5 أشياء يجب تعلمها من الانطوائيين

الانطوائيين

الانطوائيين في بعض الأحيان ، يبدو أنهم الأشخاص الأكثر نجاحًا في العالم – في مجال الأعمال والسياسة وفي وسائل الإعلام – منفتحون على الخارج ، ويمكنك رؤيتهم وسماعهم في كل مكان ، لكن من المشكوك فيه أن هذا صحيح ، …

اقرأ المقال كاملا5 أشياء يجب تعلمها من الانطوائيين

4 من فوائد النهوض باكرا ستجعلك تصبح شخصا صباحيا

فوائد النهوض باكرا

فوائد النهوض باكرا نعلم جميعًا بمعنى ما أن هناك ميزة في أن  تستيقظ باكرا ، ولكن معظمنا يجد صعوبة في تحقيق ذلك. لذلك ، قدمنا ​​لك أربعة أسباب قد تقنعك بالاستيقاظ مبكرًا. قد يهمك كذلك 9 أشياء من شأنها تحسين …

اقرأ المقال كاملا4 من فوائد النهوض باكرا ستجعلك تصبح شخصا صباحيا

كيفية بناء الثقة بالنفس في 8 خطوات بسيطة

كيفية بناء الثقة بالنفس في 8 خطوات بسيطة

بناء الثقة بالنفس… الثقة بالنفس يمكن أن تنعكس التصور الذاتي للشخص وهي أحيانا تعكس الخوف الداخلي للشخص  ، والثقة بالنفس في الحقيقة تعكس كيفية رؤية الآخرين لنا ، لذا يمكننا أن نستنتج بسهولة أنه كلما كنا أكثر ثقة ، كلما …

اقرأ المقال كاملاكيفية بناء الثقة بالنفس في 8 خطوات بسيطة

حيل الدفاع النفسي الازاحة و الاسقاط تعرف عليهما

حيل الدفاع النفسي الازاحة و الاسقاط

حيل الدفاع النفسي الازاحة و الاسقاط … حدثت لنا جميعا فمثلا شخص ما أزعجنا في العمل ، في المدرسة أو في أي مكان آخر ، نعود إلى البيت ونخرج غاضبين من أول لقاء . لماذا يحدث هذا؟ لماذا نتصرف هكذا؟ …

اقرأ المقال كاملاحيل الدفاع النفسي الازاحة و الاسقاط تعرف عليهما

6 خرافات شائعة عن الاجهاد الذهني

الاجهاد الذهني

الاجهاد الذهني يمكن أن يؤدي ، إلى الإصابة بالسكري والاكتئاب. لا شك في أن هناك علاقة مباشرة بين الإجهاد الذهني الذي نختبره وصحة أجسامنا ومع ذلك ، هناك عدد من الأساطير حول تأثير الاجهاد الذهني علينا ، مما قد يؤدي …

اقرأ المقال كاملا6 خرافات شائعة عن الاجهاد الذهني